Santo Domingo.– El Ministerio de Salud Pública exhortó a la población a adoptar medidas preventivas para reducir los riesgos asociados al calor extremo, ante las elevadas temperaturas que se registran en el país.
La institución recomendó prestar especial atención a los grupos más vulnerables, entre ellos niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas con enfermedades crónicas, quienes presentan mayor riesgo de sufrir complicaciones por las altas temperaturas.
Entre las principales recomendaciones figura mantenerse bien hidratado durante todo el día, consumiendo agua con frecuencia, incluso sin sentir sed.
Salud Pública también aconsejó evitar la exposición prolongada al sol entre las 11:00 de la mañana y las 3:00 de la tarde, permanecer en lugares frescos o bien ventilados y utilizar ropa ligera, holgada y de colores claros.
La entidad recomendó ventilar los espacios durante las horas de menor calor, reducir la actividad física intensa en los períodos de mayor temperatura y protegerse con sombrero, gafas de sol y protector solar.
El Ministerio explicó que el golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el organismo pierde la capacidad de regular su temperatura debido a la exposición prolongada al calor o al esfuerzo físico en ambientes calurosos.
Por esta razón, advirtió que esta condición requiere atención médica inmediata.
Entre los principales signos de alerta se encuentran la temperatura corporal elevada, piel caliente y seca, dolor de cabeza, mareos, confusión, náuseas, calambres musculares y, en los casos más graves, pérdida del conocimiento.
Ante la presencia de estos síntomas, Salud Pública recomendó trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y ventilado, aflojar su ropa y aplicar compresas o paños húmedos para ayudar a disminuir la temperatura corporal.
Si la persona se encuentra consciente, se le puede ofrecer agua, mientras se busca asistencia médica de inmediato.
La institución también aconsejó evitar el consumo de bebidas alcohólicas, con cafeína o energizantes, debido a que pueden favorecer la deshidratación.
Además, recomendó mantener una alimentación ligera, priorizando frutas y vegetales con alto contenido de agua, como sandía, melón, piña, pepino y lechuga.
Salud Pública también llamó a reforzar las medidas de higiene personal para prevenir irritaciones en la piel y otros malestares asociados al calor.
Asimismo, sugirió evitar situaciones de estrés intenso y el consumo de bebidas muy calientes o con alto contenido de alcohol.
De acuerdo con las autoridades meteorológicas, la sensación térmica ha superado los 40 grados Celsius en algunas zonas del país y estas condiciones podrían mantenerse durante los próximos días.
El aumento de las temperaturas se atribuye a la combinación del fenómeno de El Niño, la presencia de polvo del Sahara y la elevada radiación solar, factores que incrementan la sensación térmica y favorecen un ambiente más caluroso y seco.
Con estas recomendaciones, el Ministerio de Salud busca reducir riesgos, prevenir emergencias médicas y orientar a la población sobre cómo protegerse durante los días de calor intenso.
Fuente: Presidencia de la República Dominicana.
